'Şehre fit bir dönüş' başlıyor

Yaz bitti, şehir yeniden hızlandı. Okullar açıldı, trafik eski haline döndü, toplantılar, işler, koşturmalar başladı. Böyle dönemlerde çoğumuzun yaptığı ilk şey ne yazık ki kendimizi listenin en sonuna koymak oluyor. Uyku biraz azalıyor, hareket azalıyor, öğünler düzensizleşiyor ve “bir ara kendime de bakarım” cümlesi yeniden hayatımıza giriyor.