Protein çılgınlığına uzmanlardan uyarı: 'Daha fazlası her zaman daha sağlıklı değil'

Protein son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin merkezine yerleşirken “yüksek protein” ürünlerinin sayısı da hızla artıyor. Uzmanlara göre ise ihtiyaç kişiden kişiye değişiyor. Önemli olan daha fazla protein tüketmek değil, ihtiyaca uygun ve dengeli beslenmek.