Göründüğünden çok daha etkili: Birlikte yemek yemek depresyon ve bunama riskini düşürüyor

Yapılan uluslararası araştırmalar, öğünleri başkalarıyla paylaşarak yemek yemenin ruh sağlığını koruduğunu ve zihinsel dayanıklılığı artırdığını ortaya koydu. Birlikte yemek yeme alışkanlığının depresyon riskini önemli ölçüde azalttığı, endorfin salgısını artırarak bunamaya karşı koruduğu belirlendi.