Biyolojik yaşlanmayı yavaşlatan 10 diyet türü

Sağlıklı beslenmenin vücudumuza pek çok açıdan iyi geldiğini hepimiz biliyoruz. Nature Communications dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, uygulayan kişilerde biyolojik yaşlanmanın daha yavaş seyretmesiyle ilişkilendirilen 10 farklı beslenme modelini ortaya koydu