Beyin sağlığını koruyan beslenme devrimi: 9 saatlik kural demans riskini azaltıyor

Araştırmalar, gün içindeki beslenme saatlerini sınırlandıran aralıklı oruç protokolünün beyin sağlığını desteklediğini ve demans riskini düşürdüğünü ortaya koydu.