Beslenme Uzmanı Emine Uluçay açıkladı... Hafif beslenirken bu hatayı yapmayın: Protein alımı ihmal edilmemeli

Yaz aylarında hafif öğünlerin tercih edilmesi protein alımını azaltabiliyor. Beslenme Uzmanı Emine Uluçay, özellikle kurubaklagillerin hem protein hem de lif açısından yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olması gerektiğini söyledi.