Her şeyi ölçmekten yorulduk: Sağlıklı yaşamda Anti-Optimization dönemi

Adım sayısından uyku süresine, kalori hesabından kalp atış hızına kadar günlük yaşamın giderek daha fazla veriye dönüşmesi, yeni bir tartışmayı beraberinde getirdi. Sağlıklı yaşam hedeflerini sürekli ölçmek ve optimize etmek yerine daha esnek bir yaklaşımı savunan “anti-optimization” anlayışı son dönemin dikkat çeken trendleri arasında yer alıyor.