Menopoz hakkında doğru bilinen yanlışlar mı var? Sakarya’daki söyleşide dikkat çeken başlıklar

Kadın sağlığı Erenler’de masaya yatırıldıSakarya Üniversitesi (SAÜ) Bilim Söyleşileri Serisi, bu kez kadın sağlığına odaklanan bir programla devam etti. SAÜ Bilim İletişimi Ofisi ile Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi iş birliğinde düzenlenen söyleşi, Erenler Kayalar Memduhiye Mahallesi Köy Yaşam Merkezi’nde gerçekleştirildi. “Nöronlardan Hormonlara: Kadın Sağlığında Önleyici Yaklaşımlar ve Bütüncül Denge” başlıklı programın moderatörlüğünü Dr. Ayşe Çelikbaş Aykut üstlendi. Söyleşide SAÜ Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yeşim Güzey Aras ile SAÜ Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Bölümü’nden Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı konuşmacı olarak yer aldı. Sağlıklı yaşlanmada yaşam tarzı vurgusuProgramda konuşan Prof. Dr. Yeşim Güzey Aras, özellikle Parkinson ve demans üzerine yürütülen çalışmalara değindi. Toplumların yaşlanmasıyla birlikte kronik ve nörolojik hastalıkların daha fazla gündeme geldiğini belirten Aras, yaşam süresindeki artışla birlikte kalp-damar hastalıkları, kanser ve nörolojik rahatsızlıkların önemli sağlık başlıkları arasında yer aldığını aktardı. Genetik etkenlerin yanında yaşam tarzının da önemine dikkat çeken Aras, yaşa uygun sağlık kontrollerinin aksatılmaması ve erken farkındalığın önemini vurguladı. “Beyni aktif tutmak” için neler yapılabilir?Söyleşide sağlıklı yaşlanmanın yalnızca fiziksel sağlıkla sınırlı olmadığı da ele alındı. Prof. Dr. Aras; düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, sosyal ilişkilerin korunması ve zihinsel uğraşların sağlıklı yaşlanma açısından önemli olduğunu belirtti. Kitap okumak, yeni bir dil öğrenmek, hobi edinmek ve öğrenmeye devam etmek gibi zihinsel aktivitelerin beyin sağlığı açısından önemine dikkat çeken Aras, yaşlı bireylerin teknoloji kullanımından da çekinmemesi gerektiğini ifade etti. Alzheimer hastalığıyla ilgili araştırmalarda sosyal çevresi güçlü bireylerde riskin daha düşük olduğuna ilişkin bulguların bulunduğunu da aktardı. Menopoz döneminde vücutta neler değişiyor?Söyleşinin bir diğer önemli başlığını ise menopoz dönemi oluşturdu. Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı, menopozun 12 ay boyunca adet görülmemesiyle tanımlandığını ve bu süreçte yumurtalıklardaki östrojen üretiminin azalmasının vücutta çeşitli değişikliklere yol açabildiğini anlattı. Menopozun yalnızca üreme sistemiyle sınırlı bir dönem olmadığına dikkat çeken Yuvacı; beyin, kalp-damar sistemi ve cilt dahil olmak üzere farklı sistemlerde değişiklikler görülebileceğini belirtti. Sıcak basmaları ve bilişsel odaklanma sorunlarının da bu dönemde yaşanabileceğini aktaran Yuvacı, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve düzenli egzersizin önemini vurguladı. Kanser taramalarına dikkat çekildiProgramda kadınların düzenli sağlık kontrolleri ve kanser taramaları da gündeme geldi. Doç. Dr. Yuvacı, özellikle KETEM (Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi) üzerinden yürütülen taramaların erken tanı ve koruyucu sağlık hizmetleri açısından önemine dikkat çekti. Burada önemli bir ayrıntı da bulunuyor: Sağlık Bakanlığı'nın güncel ulusal tarama programında 40-69 yaş arası kadınlara iki yılda bir meme kanseri taraması, 30-65 yaş arası kadınlara beş yılda bir rahim ağzı kanseri taraması ve 50-70 yaş arası kadın ve erkeklere iki yılda bir kolorektal kanser taraması uygulanıyor. Bu nedenle söyleşide geçen “kadınların yılda bir ya da en geç iki yılda bir düzenli kontrollerden geçmesi” ifadesi, tüm kanser taramalarının bu sıklıkta yapılması gerektiği şeklinde anlaşılmamalı. Tarama sıklığı kanser türüne, yaş grubuna ve kişisel sağlık durumuna göre değişiyor. Erken menopozda uzman değerlendirmesiSöyleşide erken menopoz yaşayan kadınların da özellikle kemik sağlığı açısından değerlendirilmesi gerektiği ifade edildi. Doç. Dr. Yuvacı, uygun görülen durumlarda hormon tedavisinin uzman doktor kontrolünde uygulanabileceğini aktardı. Hormon tedavisinin kişiye özel değerlendirme gerektirmesi nedeniyle bu konudaki kararların hekim tarafından verilmesi gerektiği özellikle önem taşıyor. Program, Prof. Dr. Yeşim Güzey Aras ve Doç. Dr. Hilal Uslu Yuvacı’nın katılımcıların sorularını yanıtlamasının ardından sona erdi.