Tembel bağırsakları harekete geçiriyor!

Şişkinlik, hazımsızlık ve bağırsak tembelliği modern yaşamın en yaygın şikayetleri arasında yer alıyor. Bilimsel araştırmalar ise lif açısından zengin keten tohumunun bağırsak hareketlerini desteklediğini ve yararlı bakterileri beslediğini gösteriyor. Ancak bu etkiden yararlanmak için tüketim sırasındaki iki temel detaya dikkat etmek şart.