Sebzelerin gazını bıçak gibi kesiyor!

Yemekten sonra yaşadığınız o inatçı şişkinliğin sorumlusu yalnızca tabağınızdaki sebzeler değil, hazırlık, pişirme ve tüketim aşamalarında gözden kaçan küçük hatalar olabilir. İlk haşlama suyunu dökmekten tabağın yanına eklenecek doğru eşlikçiye kadar mideyi rahatlatan yöntemler sofrada tüm dengeyi değiştiriyor.