'Ya hep ya hiç' tuzağı: Kusursuzluk baskısı ve siyah-beyaz düşüncenin zihinsel tuzakları

İnsan zihninin kurallara yüzde yüz uyulmasını bekleyen katı yapısı ve "ya hep ya hiç" şeklindeki siyah-beyaz düşünce kalıbı, ufak bir hatayı tüm çabanın yok olması şeklinde etiketleyerek suçluluk psikolojisiyle havlu atılmasına yol açarken; gerçek başarıya ulaşmanın sırrının çizgisel bir kusursuzluktan değil, yapılan hataların ardından esneklikle kaldığı yerden devam edebilmekten geçtiği vurgulanıyor.